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2024 लेखक: Isaac Marshman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 05:59
यह एक सुपर मीट स्वाद वाली शाकाहारी और शाकाहारी सीतान स्ट्रिप्स रेसिपी है जिसे आप किसी भी चीज़ के लिए मांस के विकल्प के रूप में उपयोग कर सकते हैं। इन सीताफल स्ट्रिप्स को स्टर-फ्राइज़, चाइनीज़ फ़ूड रेसिपी, वेजिटेरियन सब सैंडविच में डालें या बस पैन से निकाल लें।
सादा सीतान को एक भावपूर्ण स्वाद वाले विकल्प में बदलने के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्री का संयोजन थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन नमकीन सोया सॉस, टैंगी और फुल-बॉडी बेलसमिक सिरका और मीठी बारबेक्यू सॉस सभी एक मांस की तरह के लिए गठबंधन करते हैं इस शाकाहारी और शाकाहारी सीतान रेसिपी में स्वाद।
सामग्री
- 1 पौंड सीतान, स्ट्रिप्स या काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ
- 2 से 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 2 बड़े चम्मच बेलसमिक सिरका
- 2 बड़े चम्मच बारबेक्यू सॉस
- 1 से 2 बड़े चम्मच पानी
इसे बनाने के लिए कदम
सामग्री इकट्ठा करें।
कसा हुआ सीताफल मध्यम-धीमी आंच पर तेल में सभी तरफ से हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें।
सीतान को अच्छी तरह से कोट करने के लिए सोया सॉस डालें, फिर बेलसमिक सिरका, बारबेक्यू सॉस और एक बड़ा चम्मच या दो पानी डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और सीतान को कोट करें।
1 से 2 मिनट और गर्म करें, जब तक कि पानी पूरी तरह से न निकल जाएअवशोषित हो जाता है और सीताफल पूरी तरह से पक जाता है।
बारबेक्यू-स्टाइल सैंडविच बनाने के लिए अपने सुपर मीट सीटन स्ट्रिप्स का उपयोग करें, इसे वियतनामी स्टाइल फू नूडल सूप में जोड़ें, या, इसे दक्षिणी शाकाहारी दावत के लिए कोलार्ड ग्रीन्स और कुछ मैक और पनीर के साथ परोसें!
रेसिपी वेरिएशन
- अगर आपको कुछ तीखा पसंद है, तो गरमागरम सॉस (जैसे फ्रैंक्स रेड हॉट, टापेटियो, या श्रीराचा सॉस) का एक स्पर्श डालें और अतिरिक्त के साथ परोसें।
- यदि आपके हाथ में कुछ तरल धुआँ है, तो उसकी कुछ बूंदें सुगंध और स्वाद को और भी अधिक मांसाहारी बना देंगी।
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