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2024 लेखक: Isaac Marshman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 05:59
इस रेसिपी का एक सरल संस्करण मूल रूप से बॉन एपेटिट पत्रिका में प्रकाशित हुआ था, लेकिन तब से नमकीन और नमकीन स्वादों को संतुलित करने के लिए शहद जोड़ने के लिए इसे बढ़ाया गया है! यदि आप इस प्रकार के नाश्ते से अपरिचित हैं, तो पीनट बटर टोस्ट आपके सिस्टम में तुरंत प्रोटीन प्राप्त करने का एक सरल और तेज़ तरीका है और निम्न रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ावा देने में भी मदद करता है। जब श्रीराचा, नींबू का रस और सीताफल मिलाते हैं, तो यह खुले चेहरे वाला थाई सैंडविच और भी अधिक स्वादिष्ट और बहुत अधिक रोमांचक हो जाता है। एक बार जब आप इस थाई टोस्ट को आजमाते हैं, तो आपके पास एक नया गो-टू ब्रेकफ़ास्ट होगा जो तेज़, आसान और स्वादिष्ट है। और, सबसे अच्छी बात, यह आपके लिए अच्छा है!
नोट: हम हमेशा ताजा, स्थानीय, और/या जैविक सामग्री का उपयोग करने की सलाह देते हैं क्योंकि हे, चलो असली हैं-वे सिर्फ बेहतर स्वाद लेते हैं।
सामग्री
- 1 टुकड़ा साबुत अनाज वाली ब्रेड, टोस्ट किया हुआ
- 2 बड़े चम्मच क्रीमी पीनट बटर
- 1 छोटा चम्मच मूंगफली, कटी हुई
- 1 चम्मच श्रीराचा सॉस, या अधिक स्वाद के लिए
- 1 वेज लाइम
- 1/2 चम्मच धनिया पत्ती
- 1 चम्मच शहद
इसे बनाने के लिए कदम
- साबुत अनाज वाली ब्रेड के एक स्लाइस को टोस्ट करके शुरू करें।
- अगला, कुछ मूंगफली का मक्खन पर धब्बा, हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने आप को होल फूड्स में पीस सकते हैं, शहद के साथ बूंदा बांदी कर सकते हैं।
- अगला, कटा हुआ डालेंसीताफल और कटी हुई मूंगफली और श्रीराचा की एक बूंदा बांदी के साथ खत्म करें - कम या ज्यादा इस पर निर्भर करता है कि आप इसे कितना मसालेदार पसंद करते हैं।
- परोसने से पहले, इसे 1 नीबू के रस में डुबोएं और तुरंत परोसें। अगर आपको इसे चलते-फिरते लेना है, तो टोस्ट को आधा काट लें और उसका सैंडविच बना लें।
- आनंद लें।
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